No dia 20 de setembro de 2017, foi realizado mais um encontro com o grupo de idosos do distrito de Cajueiro. Nessa atividade tivemos a participação do Educador Físico Lucas Fellype do Núcleo de Apoio à Saúde da Família – NASF. O objetivo da atividade é buscar junto com os idosos, técnicas de alongamento que lhes auxiliem na sua vida diária. A atividade física na terceira idade tem sido considerado um importante componente de um estilo de vida saudável, devido particularmente a sua associação com diversos benefícios para a saúde física e mental. O CRAS tem buscado parceria com a saúde buscando sempre o melhor para os idosos.
O exercício físico é benéfico em todas as idades, auxiliando sempre na manutenção a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Com o tempo, tem-se uma perda significativa, de todas as capacidades motoras, tais como: flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, força, além de uma grande perda da massa muscular e ósseo resultando assim em um aumento da gordura corporal. A atividade física na terceira idade entra como um elemento indispensável, para retardar o processo de envelhecimento. Nesta atividade contou-se com a participação de 19 idosos.
